Lista di alimenti blandi per un bambino con diarrea

Panoramica

La diarrea nei bambini può essere un risultato di malattia o infezione, uso di antibiotici, dieta ad alto fruttosio o di un’altra sensibilità alimentare, secondo MedlinePlus. I pediatri hanno suggerito una volta che i bambini mangiano una dieta BRAT che includeva banane, riso, mollusco, pane tostato con yogurt e tè. I Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie raccomandano che il vostro bambino riprendi a mangiare una dieta equilibrata e regolare, poiché il piano BRAT potrebbe mancare dell’alimentazione necessaria per recuperare dalla malattia. Una dieta blanda o semplicemente evitando cibi ad alto contenuto di grassi, fibra alta e speziata e quelli con zuccheri semplici, può fornire un’alimentazione adeguata mentre è dolce sul sistema gastrointestinale.

Grani

Alimentare i vostri figli a basso contenuto di fibre di fibre come il toast bianco secco o le muffin inglese, il riso bianco e le tagliatelle di uova. Evitare i grani ad alta fibra, o quelli mescolati con noci e semi.

Verdure

Le verdure a bassa fibra includono carote cotte, sedano cotto, fagioli verdi e patate senza pelle. Evitare le verdure crude ad alto contenuto di fibre, come il grano, l’insalata verde e il broccolo.

Frutta

Le buone scelte includono il mollusco, le banane o la frutta in scatola in succo. Evitare i succhi di agrumi pirati, come il succo d’arancia o la limonata. Evita le pelli di frutta.

latte

Potrebbe essere utile evitare latticini quando la diarrea è un problema. Un’eccezione è lo yogurt, in particolare se la diarrea è causata da un uso antibiotico. I probiotici utili nello yogurt possono aiutare a migliorare la flora intestinale.

Il pollo al forno o il pollo alla griglia o il tacchino sono migliori. Usarli in zuppe come il tagliere di pollo o il riso di tacchino. Evitare di nutrire la carne grassa di fegato, fagioli e noci quando soffre di diarrea.

Fonti di proteine

I liquidi sono essenziali per i bambini malati, quindi reidratarli con gelatina, Popsicles, acqua o piccole quantità di succo. Il pediatra può raccomandare una bevanda sostitutiva elettrolitica.

fluidi