Esercizi di dito della tastiera

Panoramica

Le esercitazioni di dito della tastiera sono progettate per aiutarti a migliorare le tue capacità di digitazione e scrittura. Mentre molti esercizi per le dita della tastiera sono progettati per rafforzare le dita e migliorare la loro resistenza, altri si concentrano sulla precisione e la forma di digitazione. Gli esercizi di digitazione vanno dai giochi online interattivi all’estesa copia di copia oltre a trascrivere documenti precedentemente scritti.

Esercizio di riscaldamento a tastiera

Questo esercizio di riscaldamento a tastiera è stato progettato per allentare le dita e mantenerle agili durante la digitazione. Sedetevi al computer e posizionate le dita nella giusta posizione di digitazione. Da qui, togliere la mano destra e iniziare a scuotere le dita. Mentre scuotete la mano destra, assicurati che il braccio sia dritto e che la tua mano sia sciolta. Dopo aver scosso la mano destra per un minuto o più, portatelo vicino al petto e continuate a scuotere il polso e le dita mentre si estende il braccio. Dopo aver scosso il braccio destro, ripetere questo stesso esercizio con la mano sinistra.

Finger Upper Downer Esercizio

Questo esercizio è stato progettato per aiutare a ottenere ciascuna delle tue dita ad ogni chiave che si suppone di colpire. Di conseguenza, questo esercizio richiede di concentrarsi su un dito alla volta durante la digitazione. Sedetevi alla tastiera con la schiena dritta e le dita in una posizione base di digitazione. Da qui, seleziona un dito per iniziare e digita ogni chiave nella sua regione verticale. Secondo le lezioni Typing, la tipizzazione verticale su una tastiera è in realtà in su e in basso con una lieve inclinazione. Ad esempio, quando si esegue la tipizzazione verticale con il dito anulare sinistro, colpite i tasti s, w, 2 e x. Colpire ogni chiave diverse volte, saltando tra le chiavi per ottenere una sensazione migliore per la tastiera.

Stretching della barretta per la digitazione

Questo esercizio di tiro di dito aiuterà a mantenere le dita allentate durante la digitazione. Sedersi o stare vicino alla tastiera e scuotere le mani e le dita. Metti entrambe le mani, toccando le dita. Una volta che tutte le dita toccano, estendetele, spingendole l’una dall’altra fino a quando non si sente un tratto in tutte le dita. Da qui, riportate le dita in modo che le tue mani siano sciacquate l’una contro l’altra. Ripetere l’esercizio da 10 a 15 volte, a seconda dei livelli di affaticamento. Esegui questo esercizio in combinazione con altri esercizi di stretching delle dita per mantenere le dita agili durante la digitazione.