Succhi e zuppe dieta

Panoramica

La dieta, se cercare di perdere peso o di beneficiare la tua salute in altri modi, può essere semplice o complicato come lo fai. Il medico può raccomandare esercizi e cambiamenti dietetici per migliorare la vostra salute, ma si potrebbe desiderare di seguire una dieta speciale. Una varietà di succhi e zuppe dieta offrono diversi gradi di efficacia. Dovresti consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi piano di dieta.

Dieta della zuppa di cavolo

I sostenitori della dieta della zuppa di cavolo, conosciuta anche come la dieta Mayo Clinic pur avendo alcun collegamento con la clinica Mayo, riferiscono che questa dieta serve come “rapido inizio” ai vostri obiettivi di dieta, che consente di perdere fino a 10 libbre in una sola settimana . La dieta suggerisce di mangiare tutta la zuppa di cavolo che vuoi – fatta alle specifiche di una certa ricetta – pur seguendo un piano dietetico molto specifico per un periodo di sette giorni. Il sito web della dieta della zuppa di cavolo osserva che la dieta è una dieta a basso contenuto di grassi e di alta fibra che è adatta solo per gli adulti. Alcune persone sembrano sentire leggere o deboli su questa dieta, e si può anche trovare la zuppa e noiosa. Bisogna bere almeno quattro bicchieri d’acqua ogni giorno seguendo la dieta e assumendo una vitamina multipla per assicurarsi di soddisfare le esigenze nutrizionali quotidiane. Il sito web Every Diet riferisce che la dieta di zuppa di cavolo può abbreviare le proteine, il calcio e gli acidi grassi essenziali, anche se probabilmente si perde il peso a causa del basso numero di calorie che si consumano.

La dieta della limonata

Aderendo alla dieta a limonata, una parte di un programma più grande noto come il master pulisce, limita la tua dieta solo a liquidi. È possibile ingerire 60 oz. Di acqua di sorgente mescolata con 12 cucchiai. Di sciroppo di acero e 12 cucchiai. Di succo di limone fresco spremuto e circa 1/2 tsp. Di peperone di caienna, diffuso in un solo giorno, dandovi sei 10 oz. Bicchieri di limonata. Puoi anche bere l’acqua piu ‘chiara come ti piace seguendo questa dieta. La pulizia del master è destinata a disintossicare il tuo corpo, secondo Every Diet, e questa parte del programma dura da quattro giorni a due settimane. Dovresti perdere peso a causa della ritenzione idrica e dell’acqua, anche se la dieta non è destinata alla perdita di peso. Dovresti stare attenti a introdurre cibi cauti dopo le tue fasi veloci per evitare di ammalarsi.

Dieta della zuppa di pollo

La dieta di zuppa di pollo può aiutare a perdere peso, anche se Diet.com indica il piano di dieta non fa alcuna affermazione che si desidera. Questa dieta consente di consumare la prima colazione ogni giorno da un elenco di scelte accettabili e sostituisce tutti gli altri pasti con zuppa di pollo. Puoi mangiare tanto zuppa di pollo quanto ti piacerebbe per tutto il giorno, secondo il sito web di FadDiet. Le opzioni per la colazione comprendono ricotta, pane tostato e fichi, yogurt non fat, insalata di frutta e germe di grano; cereali totali, latte non soffice e succo d’arancia; succo di prugna, un piccolo bagel e formaggio di maiale senza grasso o cereali di grano con latte non macinato. Non fa alcuna raccomandazione per l’esercizio fisico o per altri cambiamenti nello stile di vita e dice che dovresti seguire la dieta per sette giorni. La ricetta della zuppa per la dieta è bassa in grassi e comprende una varietà di verdure sane, che aiuta a ottenere l’alimentazione che il vostro corpo ha bisogno.

Salta Start Diet Juice

Progettato dall’esperto nutrizionale e dalla personalità televisiva Brendan McCarthy, la dieta del succo di Jump Start ti suppone che ti aiuti a perdere peso con un occhio per migliorare la salute del tuo cuore. Questo programma di dieta di sette giorni presumibilmente rimuove le tossine accumulate nel tuo corpo e ti aiuta a perdere peso. I nutrienti sono forniti da succhi di frutta e verdura, nonché i frutti e le verdure verdi che si possono mangiare sulla dieta, secondo il sito Every Diet. Il caffè, il tè e la soda non sono permessi mentre stai aderendo a questo piano di dieta.